Nyss hemkommen från kinakrogen med "kyckling i skivor med bambuskott" riiiktigt gott måste jag ta och säga.

Men hur är det? jag vettefan om det är onyttigt eller inte med kinesmat, visst friterade räkor osv är väl inte det bästa men hur är det med sån kyckling med sötsur sås osv?

Känns inte som att det är så farligt, riset är väl den största boven i det dramat isf kan jag tänka mig.

Nu tänker jag ju inte direkt skita i allting som är gött bara för att det ska vara så nyttigt som möjligt, självklart får man tänka på att inte slänga i sig 4 cheeseburgare för att de är grym fylle-mat.

Men man måste ju må bra också och det skulle inte jag göra om jag var tvungen att välja bort saker jag älskar i matväg för nånting jag kanske inte tycker om så mycket.

Ja.. Så jag gick ju ut på en rask promenix i morse och det va fruktansvärt jobbigt måste jag ta och säga, oskottade vägar och drivor av snö överallt men det är väl bara att köpa, det blir snart bättre så lika bra att härda ut med vädret.

Jag gick ca 7 kilometer och det tog mig sisådär 50-60 minuter, svettigt som fan men det som var värst var att fötterna blir så galet kalla så nästa gång får jag nog ta på ett par bättre skor, men vafan man kan ju inte traska i kängor.

Så förhoppningsvis har det bränts ett par kalorier idag men det kanske går jämnt ut med tanke på att det är fredag och nåt glas vin eller en grogg kanske slinker ner på kvällskvisten till middagen.

Aja nu ska jag bara lista ut vad det blir för käk för kvällen, over and out!

Ibland kommer jag slänga in "Dagens låt" som en liten rolig variation på all vägg av text det blir annars.

Dagen till ära har jag valt en jävligt skön låt som alltid håller, den funkar överallt på festen, i bilen, under träningen ja you name it.

Har ni någon skön musik som funkar bra att träna till, dela gärna med er av den.

Enjoy!

...Jajemen, är så sjukt inspirerad nu så kunde inte "hålla" mig till den 10e så nu ska jag dra ut och gå en rask promenad som det så fint heter.

Joggingskorna är på och det är dags att gå ut och svettas lite, bara det inte kommit för mycket snö..

Hade ju varit rätt skoj om man sträcker sig det första man gör för att man halkar på nån isfläck eller nåt sånt, men aja smällar man får ta.

Skriver en liten analys av hur det kändes när jag är hemma igen, hur långt jag gick osv.

Hörs.